CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA
UM REMÉDIO CHAMADO SORRISO
O rir é um assunto extremamente sério. Nós não temos ideia de quanto este dispositivo tão importante para a vida e, infelizmente tão escasso ultimamente, tem um poder curativo tão significativo.
Não é
de admirar que quando sorrimos, mesmo em momentos não tão interessantes,
sentimos um pouco mais leve, mais capaz de continuar.
O
sorrir faz com que entremos no plano das possibilidades. Sabe por quê? O humor nos
abre para um novo aprendizado, revela Daniel Siegel, no livro A sabedoria do
agora. E o autor continua: “O sorriso faz com que o aprendizado dure mais tempo
à medida que crescem no cérebro novas conexões durante esse estado aberto,
constrói confiança e nos une uns aos outros. Tudo a partir de uma risada”
(SIEGEL, 2021, p. 336).
Ou
seja, sorrir é um ótimo plano de vida. Então eu te pergunto: quando você deu
sua última gargalhada? Foi em qual circunstância? Quem estava presente? Como
você se sentiu?
Mas
como sorrir em um mundo tão caótico, violento, sem esperança e totalmente
dominado pelo descontrole?
Perguntaram
ao Dalai Lama a respeito do porquê da felicidade dele, do sorriso sempre
presente, quando o mundo está em declínio. Ele respondeu: “não era apenas apesar
do sofrimento do mundo que ria e encontrava alegria a cada dia, mas sim por
causa do sofrimento” (SIEGEL, 2021, p. 339).
A
resposta de Dalai Lama nos faz pensar que se o sorriso não existir, o
sofrimento do mundo vencerá. Se não encontrarmos humor em todas as circunstâncias
da vida, certamente afundaremos e isso não deve acontecer, pois a vida vale
muito a pena.
Um
grande abraço para você!
Instagram: eduardo_baunilha_psicanalista
Youtube: @conversaspsicanalíticas
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